19.06
Unknown
1. Menyisir dan menyikat rambut
Menyisir dan menyikat rambut Anda setiap hari tidak hanya merapikan dan
membersihkan rambut, tetapi juga meningkatkan suplai darah sehingga
mengaktifkan aktivitas sel-sel kulit kepala. Gunakan sisir dengan gigi
berspasi lebar dan sikat berbulu halus.
2. Gunakan sampo yang tepat
Pilih sampo untuk rambut kering, normal, berminyak, berketombe, dll,
sesuai kondisi rambut Anda. Cuci rambut Anda setidaknya dua kali
seminggu. Selalu berkeramas dengan sampo setelah berenang di laut atau
kolam renang untuk menyingkirkan garam dan klorin yang dapat merusak
folikel rambut. Pastikan Anda selalu membilas rambut sampai bersih
setelah selesai berkeramas.
3. Gunakan kondisioner
Penggunaan kondisioner setelah keramas mengurangi upaya yang dibutuhkan
untuk menyisir rambut dan membuatnya lebih mudah diatur. Penggunaan
kondisioner terutama sangat dibutuhkan bila rambut Anda kering.
Keringkan rambut basah dan jangan terlalu keras menggosok rambut dengan
handuk. Saat rambut basah, strukturnya lebih rapuh sehingga harus
dihindari menyisir atau menyikat terlalu kuat. Variasikan gaya rambut.
Jika memakai gaya rambut yang memerlukan tarikan pada rambut sebaiknya
diselingi gaya rambut lebih longgar untuk menghindari tarikan konstan
yang menyebabkan ketegangan folikel sehingga rambut rontok.
4. Jaga kecukupan protein
Karena rambut terdiri dari protein (keratin), penting sekali bagi Anda
untuk mengikuti diet cukup protein untuk mempertahankan produksi rambut.
Protein ditemukan pada daging, ikan, unggas, telur, susu, keju, sereal,
kedelai dan kacang-kacangan. Jangan terobsesi dengan masalah rambut.
Jangan menyentuh atau menarik rambut terus-menerus.
5. Jangan memakai wig
Penggunaan wig harus dihindari karena membuat kulit kepala Anda tidak
dapat bernapas dengan baik dan mencekik lemas folikel Anda. Jilbab,
helm, atau topi tidak merusak rambut Anda seperti wig, asalkan
berhati-hati saat mengenakan dan melepaskannya.
6. Hindari sengatan matahari ke kulit kepala
Kita semua tahu mengapa sengatan matahari bisa berdampak serius bagi
kesehatan secara keseluruhan. Sengatan matahari ke kulit kepala juga
dapat menyebabkan folikel tidak mampu mempertahankan rambut karena luka
bakar.
7. Tidak Mencat Rambut dengan Zat Kimia
Mengubah gaya rambut atau mencat rambut dengan bahan kimia akan merusak
pertumbuhan ekosistem kerja rambut. jika ini dilakukan terus menerus,
maka rambut kita akan rusak dan ditumbuhi uban yang seharusnya belum
terjadi.
0 komentar :
Posting Komentar